Yoga : l’attention dans la posture

 

Pour Patanjali, le but du yoga est l’arrêt des fluctuations du mental.

La conscience ordinaire – citta– est en proie à des mouvements tourbillonnants – vritti– à des modifications incessantes.

Dans l’état méditatif, les fluctuations du mental se sont raréfiées et peuvent même disparaître.  Pour y parvenir,  rien ne sert de vouloir arrêter ces fluctuations à partir du mental lui-même car c’est alors ajouter de nouvelles fluctuations.

Le yoga propose donc plutôt d’aborder ce problème par le corps à travers des postures – âsana– mais alors cette démarche ouvre vers d’autres pièges notamment celui de se perdre dans le physique voire de rechercher l’accumulation de pouvoirs corporels.

Il y a dans la posture  – âsana– la recherche d’une stabilité à la fois du corps et du souffle. Ce dernier accompagne la posture et le souffle – pranayama– constitue le deuxième pilier du yoga. Au delà de la stabilité il y a en même temps recherche de l’aisance et de la liberté du corps.

Lorsque la posture est mise en place dans cet esprit, c’est à dire dans un esprit de lâcher prise du mental alors seule l’attention demeure. Elle n’est ni objet ni sujet : elle n’est pas “mon attention” elle est Lumière impersonnelle. Elle est pure vision rétablie dans sa nature originelle.

pour lire l’article sur le Temple des Consciences

Ecrire un commentaire

Print your tickets

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer